おはようございます!タクミです 今回はは「30日チャレンジ」企画の 20日経過振り返りをおこなっていきます。 1.30日チャレンジの内容 2.①摂取カロリーを1700 kcal以下に抑える 3.②週3回ジムに行く 4.③寝袋で寝てみること 1.30日チャレンジの内容 僕は1月月…
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